Исследование, опубликованное в журнале Science, показало, что работа из дома негативно сказывается на психическом благополучии сотрудников.

К такому выводу пришли учёные Гарвардского университета, Университета Вирджинии и специалисты Федерального резервного банка Нью-Йорка.

За последние пять лет объём удалённой работы вырос в четыре раза. Однако большинство исследований фокусировалось на производительности, а не на состоянии самих работников. Авторы новой работы проанализировали данные почти 600 тысяч человек и обнаружили устойчивую связь между удалённым форматом и ростом чувства одиночества, тревожности и депрессии.

Особенно уязвимой группой оказались люди, живущие одни. Они чаще других нуждаются в антидепрессантах и психиатрической помощи. При этом общая частота медицинских осмотров у них, напротив, снизилась. Учёные предположили, что свободное время, которое появляется при удалённой работе, может использоваться для визитов к специалистам, однако реальная картина этого не подтверждает.

Важное уточнение: исследование не фиксирует улучшения психического здоровья после возврата в офис. Среди тех, кто недавно перестал работать удалённо, просто не обнаружено дальнейшего ухудшения состояния — то есть негативный эффект прекращается, но не отменяется.

Авторы работы подчёркивают, что их выводы не отрицают очевидных плюсов удалёнки — гибкости, экономии времени на дорогу, возможности работать из любого места. Однако они указывают на накопительные психологические издержки, которые необходимо учитывать при выборе формата занятости.Ранее психолог назвала причины недосыпа при долгом сне.