Хирург Александр Покатилов назвал привычку досаливать пищу и курение главными врагами сосудов.

Руководитель сосудистого центра НМИЦ «Лечебно-реабилитационный центр» Минздрава России Александр Покатилов в беседе со «Здоровьем Mail» 13 августа рассказал о факторах, разрушающих сосуды. По словам хирурга, есть несколько объективных маркеров, по которым специалист оценивает реальный возраст сосудов.

Первый — эластичность сосудистой стенки. С возрастом она снижается, и это можно измерить. Второй — состояние комплекса интима-медиа, то есть толщина внутренних слоёв стенки сонных артерий. Её утолщение является прямым признаком атеросклероза и может опережать паспортный возраст на 10-15 лет. Третий маркер — наличие уже сформированных бляшек.

Покатилов назвал факторы, которые разрушают сосуды быстрее всего: привычка досаливать пищу, курение и диабет. Особое внимание специалист рекомендовал уделить синдрому ночного апноэ — остановкам дыхания во сне. Это один из сильнейших факторов риска для сосудов, напрямую влияющий на биологический возраст.

Хирург подчеркнул, что у людей, которые контролируют давление и холестерин, не курят и ведут активный образ жизни, сосуды могут быть «моложе». У тех, кто игнорирует факторы риска, они стареют раньше времени.

Ранее врачи объяснили, почему иногда полезно устроить день лени.