Масштабное исследование американских ученых подтвердило: привычка к чтению, обучению и решению сложных задач на протяжении жизни способна отсрочить наступление болезни Альцгеймера в среднем на пять лет.

Выводы основаны на данных проекта «Память и старение Раша», сообщил журнал Neurology. Ученые более семи лет наблюдали за почти двумя тысячами пожилых людей, оценивая их интеллектуальную активность на протяжении жизни.

У участников с наибольшей нагрузкой на мозг (верхние 10% рейтинга) деменция наступала на пять лет позже, чем у наименее активных. Повышение индекса когнитивного обогащения всего на одну единицу снижало риск заболевания на 38%.

Вскрытие около 950 умерших участников показало: даже при накоплении в мозге амилоидных бляшек, характерных для болезни Альцгеймера, люди с «тренированным» мозгом дольше сохраняли ясный ум. У них формировалась «когнитивная устойчивость», компенсирующая физические повреждения.

Авторы исследования подчеркивают: когнитивное здоровье в старости во многом зависит от того, как мы использовали мозг в молодости и среднем возрасте.

Ранее сообщалось, что в России разработан препарат для лечения болезни Паркинсона.