По словам медиков, купаться в водоемах оптимально при воде 20-25 градусов.

При таких показателях легче адаптироваться и меньше риск переохлаждения, заявил доктор медицинских наук, врач-инфекционист АО «Медицина» Владимир Неронов.

— При более низких значениях организм быстрее теряет тепло, возрастает риск мышечных спазмов, аритмий и обострения хронических заболеваний, особенно у людей с сердечно-сосудистыми проблемами. Оптимальной для большинства здоровых людей и детей считается вода в диапазоне примерно 20-25 градусов: при такой температуре легче адаптироваться и меньше риск незаметного переохлаждения, — сказал Неронов «Газете.Ru».

Рекомендуется купаться сериями по 10–15 минут, выходя из воды для согрева и активного движения на берегу. Для маленьких детей требования строже, подчеркнул врач. Им нужна более теплая вода, а продолжительность купания должна быть меньше, чем у взрослых. Он также добавил, что детей не стоит оставлять в воде надолго — их организм быстрее отдает тепло, и даже при комфортной для взрослого температуре ребенок может переохладиться за более короткий срок.

Первые признаки — дрожь, синюшность губ, жалобы на холод, слабость — это сигнал немедленно выйти из воды, согреться и при необходимости прекратить купание на этот день.

Напомним, ранее в Петрозаводске вновь запретили купаться.